【なぜペーサーを引き受けるのさ】

今シーズン初の4:30ペースなのに
なぜペーサーを引き受けるのさ。

理由は分からないが、
　いけるだろう という根拠のない自信
と
　あかんかったらしゃっと下がろう という開き直り
の賜物だと思うね。

　たいがい今までなんとかなっている
　私で良ければやりますよ
というものある。

年の功 ということだな。

私のレベルが上がり
もっと速いペースになれば
生きの良い若者が
しっかりとペースを作ってくれるさ。

あてにされる幸せを感じながら走ります。

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【祝！生まれてから20000日】

便利.comというサイトを確認すると
1967年の大晦日は
　20037日前
だそうだ。
http://www.benri.com/calendar/1967.html
ということは
私の誕生日が
　12月27日
だから、生まれてから
　ほぼ20000日
経つわけだ。

20000日生きてきて、おめでとう、ありがとう。

生まれてから10000日は生きていく術を学んだ。
偶然だが27歳で結婚し、子どもにも恵まれた。
　10000/365=27.397260274

20000日までは学んだことを実践して子どもを育てた。
ブログの題名の通りだが、子ども観察を通して
メルマガ、ブログを発信することにより
本当に多くの人に育ててもらった。
猿から人間になった期間だと思います。

あと10000日は生きる予定だから、
残りの10000日は
今までの知識と経験を生かして和やかに、ご機嫌に生きていこう。

それが世の中を良くする方向に少しでも役立てば言うことなし。

　走り
　畑活動
　見守りシェアハウス

こんな方向に進む予定です。

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【月蝕ジョグ】

珍しく火曜日に出勤

長居で変化走を走ろうという案もあったが、

コケてなんで左胸が痛いのか

腕立て伏せをする気にもならないので

変化走もやめ。

会社から長居に向けてゆっくり走っていたら

空に向けてスマホをかざしている人がいる。

その方向を振り向くと

　おお、月蝕って言ってたなあ。

丸い月が少しづつ凹んでいました。

長居の通路も上を向いている人だらけ

月のよく見える部分ばかり往復して

長居には顔見知りもたくさんいるので写真を撮っていたら

　うまいこと撮れますか

って、声をかけられたりして。

長居ええなあ。

年取ったら、でったい長居周辺でシェアハウスやるぞぅ。

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【Garminの使いこなしもいろいろ】

Garminをお使いの多くの方は
スマホに接続し
走った後に眺めては自分の頑張りにニマニマしていると思うのですが、

先日驚いたのが
　スマホとつなげてないねん
とおっしゃる先輩。
ウォッチの中でボタンをポチポチ押して情報を確認しているそうです。
（それでも最大VO2は63（@_@））私のは時計だけでは確認できないわ。

　使い方わからへん
とおっしゃる女子は
長袖の上にGarminをはめて、
　それじゃ心拍計られへんで
　いいねん、見いひんから
なかなかの強者です。

せっかくの機能なのだから使いこなせばいいと思うけれど
自分が欲しいとも思っていない情報はノイズなだけだものね。
こんなデータ取れるかな、と思った時に周りに聞けば
周りの先輩が優しく教えてくれますよ。
それぞれが使いたい使い方で使いこなしましょう。

って、私は Garmin ではなくて COROS なのだけどね。

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【成仏ってあるね】

朝早く起きれれば天野山金剛寺へ行こうかと考えていたが

昨日コケた影響か、身体も痛かったのでゆっくりと寝た。

9時前に起きてきて

頭もスッキリしていたので

　コロナの保険金請求でもやろうか

と、思いついた。

コーヒーを飲みながら、2回分の資料を作成し、

これできたら、モンブランのパフェを食おうではないか

と、思いついた。

北花田のパリーネを第一目標に野良jogに出発

通りすがりのファミリーレストランでモンブランの幟を探すが、

なかなか見つからない。

北花田に着く手前で気付いた。

　私の中でモンブランのパフェが成仏してないのだ

栃木で食べようと思ったら売り切れ。

小さいモンブランを食べたが、それでは収まっていないのだ。

北花田のパリーネでパンを買ったついでにCOCO’Sを探すと600mである。

ちゃんとモンブランパフェの幟も立っていました。

モンブランのパフェを食べた。

やろうと思っていたコロナの保険金請求もできた。

2つ成仏できた。

しかも、パフェはもういいや、とも思った。

最後まで食べるとくどい。

栃木で食べた小さいので十分です。

だいぶ賢くなったね。

後 やらなければいけないなと思っていることがまだあって
　小学校サッカー部のブログを無料サーバーから私の有料サーバーに引っ越しする
これが大物だ。
やるのに気合がいる。
まあ、そもそも勝手にやっているのだが（笑）

柿の活動も勝手にやってて、
本日午後から、和歌山の干し柿が梅田に進出します。
https://www.instagram.com/p/CkjDdFIPkbV/
Instagramの中の人が主催者なので興味がある方は
DMを送って、現地に足を運んでね。
私も顔を出します。

やりたいことをやる。
やらなければいけないこともやる。
やる（片付ける）ことで一歩づつ前に進みますよね。
　前進大好きw

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本日梅田でこそっとやっている柿活動です。　興味がある方は来てね。

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我が家に来たズームフライ4

【ズームフライ4は】

我が家に来たズームフライ4

3足あるズームフライ3
と どのように住み分けるかがポイントです。

ズームフライ4で
　4:45で20km
　栃木ツアーでの野良jog
を走りましたが、
サイズが大きいせいもあるのか
走ってて楽しくなるような靴ではない。

【１】ズームフライ4は朝、夕のリカバリーの野良jog
【２】2足目のズームフライ3はロングジョッグ
【３】3足目のズームフライ3は大泉カインド、長居ウィンド、モリテツ練習会
を担当してもらいます。

4足目のズームフライ3はもうじき2足目のズームフライ3が引退するので
その後に
【３】の役をお願いします。

年が明けたらヴェイパーを試合も走りつつ長居ウィンドにも投入する。

12月　18日 加古川
2月　 5日 別府大分、12日 泉州国際、26日 姫路城
3月　 5日 東京

今シーズンのマラソンレースが確定しました。

5レースは多すぎじゃね、と思いますが、
すべてのレースを楽しみながらしっかり走りたいと思います。

まだまだ5分とか4:45ペースをウロウロしていますが
6日(日)は4:45で30km
10日(木)は初の4:30で20kmに挑戦します。
これからぼちぼち上げていきますので
共に練習よろしくお願いします。

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【柿作業の休日】

前日変化走を走り、今日はオフでも構わない。

柿作業の告知に2名のランナーが参加してくださり

素晴らしい秋空の下、
　延々と柿の皮を向き、
　それをしばって、
　鬼のように吊るしてきました。

口は動かしつつ、手も動かし、
思いがけなく深い話になったりして。

お昼ごはんも美味しかった。

合間に犬と散歩に行ったのですが、
私としては
　人生初の犬散歩
でした。

作業しつつおしゃべりする。

作業はいくらでもあります。

おもろかったなあ、こんな休日もあるのですよ。

興味がある方は連絡をちょうだいね。

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