【バケツリストの効果が絶大だ！！】

バケツリストって、余命宣告された人がやりたいことをリストしたりしますが
効果のデカさを実感しています。

昨日は朝は金剛寺までジョッグした後
　高校陸上部の同期とインド料理屋でランチをした。

カニツアーも予約した。

東京行くついでに
　東京マラソンの試走と
　旅友達に声をかけたら会えるって

生きる気力がふつふつと湧いてきます。
（私は余命宣告されていませんが（爆））

死ぬまでにやりたいことをリストして
宣言する、声をかける。

　岩湧山でテント張る練習する
　2023年の夏は北アルプスを縦走する
　雲ノ平にも行ってみたい
　自然農でさつまいもを育てる
　古民家をGETしてDIYし皆の別荘にする
　一人暮らしの家に管理人として乗り込みシェアハウス化を手伝う
　伴走で世界を目指す
　高校陸上部の同期でチームを作り、堺市民駅伝を走る
　防府マラソン前日に岩国で開催されるママソマに参加する

宣言することで
１人やったら難しそうでも
　それに乗ってくれる人がいることで物事がいい方向に進みだしたり、
　本人は難しいと思っていても、その分野は私手伝えるよと強力な援軍を得たり
することもできるし、
　私の得意なことでひとのやりたいことのお手伝いができるかもしれない
　（サブスリーしたい方のサポートとか）

バケツリストを書き出してみよう。
　やったことを消し、
　新たにできたやりたいことを書き出すことで
ワクワクが止まらなくなるから。

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【前向きな内容の記事の方が反応が断然いい】

夏の間、しょぼくれた内容の記事ばかり書いていた。
最近やっとこさ前向きな内容の記事が書けるようになってくると
私の復活を祝ってくれるかのように皆が反応してくれる。

頂いたお土産のモアイ像も
　ケガや病気が近付いてきませんように
って、お守り代わりに買ってきてくれたそうです。　嬉しいわ。

鳥取砂丘のモアイ像に見守られて
長野オリンピックの原田選手のように
どん底に落ちたからこそのV字回復を皆に報告できるように
ぼちぼちと上げていきます。

まだまだちびっとしか走れませんが、仲良く走ってください。
よろしくお願いします。

と、お願いしてからの残念なお知らせです。
私、10月2日(日)の午前中がダブルブッキングしていることが判明しました。
その日は先約が有り、新金岡の競技場にいます。
9時前に大泉緑地にシートを敷きに行き、
12時頃に回収に向かいます。
大泉緑地で一緒に走れませんが、タイミングが合えば、
お昼ごはんをご一緒しましょう。
大起水産のたまごサンドは結構魅力的よ。

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【明らかに変わっている】

眠れないとノイローゼになりそうだった、この夏
（すでになっていた？！）
（ノイローゼって、今の時代にあるの？）

一段濃い塗り薬をもらい、
飲み薬ももらい、
朝5時に起きるのをやめ、
最遅7時55分に時計のベルを鳴らし、
ゆっくる寝るようにした。

ら、

COROSが睡眠時間も記録してくれるのだが、
今まで1分も記録されていなかったのに
ポツポツ記録され、記録される回数も増えてきた。

体調の改善が記録されるって、いいねえ。

前に進んでいる感じがする。

この調子で行きましょう。

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チラシが入ってたけど、北海道展ってそそるなあ。毎日お弁当を2つ食べたいです。

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【今宵はインドへ】

最近インド料理を食べたいと感じていた。

嫁さんも”インド食べたいわ”って言ってるし、

メッセンジャーからも長居のインド料理屋さんに対しての質問が飛んでくる。

そんな今日 晩飯がフリーになった。

私は仕事を片付け、走りもせずに

家から一番近いインドへ直行

チーズナンセットを満喫する。

おかわりのナンは

　”小さいの”

って、ちゃんと言ったが、予想外にデカかった。

次回来るときは次の辛さでも大丈夫かな。

お腹いっぱいです。

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我が家から最も近いインドはここ

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【ロングジョッグに挑戦だ】

昨年は鎖骨骨折が治ったタイミングで

体力の低下を考慮せず、ダイトレに行って撃沈したりしていたのですが、

流石に今回は体力の低下を身にしみているので

ソロリソロリと金剛寺方面に向けてロングジョック

天野街道で陶器山を抜けて、次のセクションに進むのもおとろしい。

どこで引き返すかを考えながら進み

　下里運動公園の坂の上

で引き返してきました。

（坂を降りちゃうと、次登ってくる気力がありませんでした）

折り返して少し進むとランナーとすれ違い。

それが小、中学校の同級生だったのです。

いつもであれば私がUターンして付き合ってもいいのですが、

いかんせん私に体力がない。

Uターンしてもらって付き合っていただきました。

天野街道の終点までおしゃべりラン

　無理すんなよ

　氣いつけてな

と掛け声がおっさんを感じさせます。

岩室のファミマであずきバーを買ってかじり

かろうじて止まらないレベルで中百舌鳥まで帰ってくることができました。

ああしんどい。

これで、もう一段階 体力レベルが上がりますように。

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【場の力ってあるね】

大泉カインド　15km　1:30:29

皆の力で15km完走です。

長居ウィンドのカニさんも参加してくれて

不安そうに1周目、2周目を走っていたのに

5周目は集団のトップを走っていました。

私も目標の5周を完走し、休憩していたら

　後一周走りたいからキロ6分より遅くてもいいから付き合って

と声をかけられて、1周お供する。

余分に1周走れました。

　場の力って確実にありますね。

個人で頑張るのも大切ですが

練習会で皆と頑張るのも楽しいよ。

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【私の醍醐味　野良ジョック】

さらさのゆまで自転車で行って

駐輪場に自転車を置き

ハニーアクションを買いに七道駅の雅蜂園に向けてゆっくり走り出す。

隣に新しい食堂ができてて、そこでお昼を食べるよ。

美味しいご飯を食べて

ハニーアクションを買って

さらさのゆで漫画も読んだ。

野良ジョックって私の生きる醍醐味かもしれん。　大変楽しかったです。

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